читмил

Русский

Морфологические и синтаксические свойства

падеж	ед. ч.	мн. ч.
Им.	читми́л	читми́лы
Р.	читми́ла	читми́лов
Д.	читми́лу	читми́лам
В.	читми́л	читми́лы
Тв.	читми́лом	читми́лами
Пр.	читми́ле	читми́лах

чит-ми́л

Существительное, неодушевлённое, мужской род, 2-е склонение (тип склонения 1a по классификации А. А. Зализняка).

Непроизводное .

Корень: -читмил-; окончание: -∅.

Произношение

• МФА: ед. ч. [t͡ɕɪtˈmʲiɫ], мн. ч. [t͡ɕɪtˈmʲiɫɨ]

Семантические свойства

высококалорийная пища [1]

Значение

1. неол. употребление в течение одного дня через каждые несколько дней высококалорийной пищи вместо низкокалорийной, употребляемой в остальные дни, в рамках диеты для снижения массы тела, для похудения. ◆ Что такое читмил. Читмил (англ. cheat meal: cheat — «мошенничать», «обманывать»; meal — «еда») — это запланированное нарушение диеты. Приём пищи, состоящий из вкусных, но запрещённых в обычные дни продуктов вроде сладостей, фастфуда или алкоголя. Например, знаменитый читмил Дуэйна Скалы Джонсона часто включает целые горы роллов, огромные стопки блинов, пиццу и почти всегда текилу. Ия Зорина, «Читмил: как есть сладости и фастфуд и оставаться в форме» // «lifehacker.ru», 06 июля 2022 г. ◆ Представьте ситуацию. Нужно похудеть, причём как всегда быстро. Вам порекомендовали диету, по которой в один из дней можно есть всё что угодно, или читмилить (cheat meal — обманный приём пищи). Вы, безусловно, рады, что в конце недели вас ждёт награда в виде пирожного, круассана с джемом, тарелки пасты или бургера. С психологической точки зрения читмил — это удобно, но давайте разберёмся, действительно ли такой подход поможет потерять в весе. // Читмил — спорная тема, которая пока не имеет научного обоснования. Впервые эта концепция появилась в среде бодибилдеров как способ сдвинуть вес с мёртвой точки. Согласно теории, шесть дней необходимо было придерживаться диеты с высоким содержанием белка, а последний день недели становился «разгрузочно-загрузочным». То есть можно есть всё и без ограничений. Аня Григорьева, «Читмил: что это такое и почему от него худеют» // «The Challenger», 2021 г.

Синонимы

1. ?

Антонимы

1. соблюдение диеты

Гиперонимы

1. прерывание; перерыв

Гипонимы

1. ?

Родственные слова

Ближайшее родство
существительные: чит, читер глаголы: читмилить

Этимология

Происходит от англ. cheat meal «обманный приём пищи», далее от англ. cheat «обман, мошенничество, неверность, обманывать» и англ. meal «приём пищи»

Перевод

Список переводов
Английскийen: cheat meal